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ご相談








お話は 少し戻るんですが



旅行に行く少し前


最近 sakuraさんの晩ご飯



手作りに変えて色々気になる事が出て来て


誰かに相談したくて困ってたんですよねぇ


んで パパさんがお休み取れた日に


sakuraさんがチビの時から


色々相談に乗って貰っていたdog cafe DOG LIFE へ行く事にしました







さく



そだね!



お隣には先客さんが・・・







るいちゃん



コーギー ルイちゃん という お名前でした


すんごい可愛い子でした


sakuraさん は相変わらず ビビリで


逃げまくり ( ̄_ ̄ i) さいあく


しか~し ルイちゃんがゆったり 居てくれたお蔭で


少し一緒にいると近くに寄れるようになりました






2ショット


アリガトね ルイちゃん♪



sakuraさんも頑張ったね (^_-)☆



お店では色々食べ物の事に関して教えて貰い


お勉強になりました!


その時に教えて貰った えごま油 (オメガ3)


3日に1度の割合で小さじ1/2ご飯に入れると良いのだとか


早速買いに行き今ご飯に入れています




お話を伺って 緑地公園へお散歩です






かだん



やっぱりコノ時期チューリップですねぇ~




ちょぉ~っと sakuraの締まりの無いお顔ですが・・






その夜のご飯 



炒飯





≪好吃 炒飯 ≫



雑穀米 20g

トリムネ肉皮なし 45g

ニンジンみじん切り 2cm

レタス 少々

黄色パプリカみじん切り 少々

椎茸みじん切り 少々

えごま油 小さじ1/2







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